ツナカレーおにぎり

カレーもツナも子ども達が大好きな食材です。

それが　なんと！！

おむすびになりました。

子どもと一緒に　おにぎり　作ってみませんか？

【ツナカレーのにぎり】

食材

米　　　　1合

人参　　　１／４本

ツナ缶　　30㌘

カレー粉　小さじ１

塩　　　　小さじ１／３

作り方

①　人参は、細かくみじん切り

②　米をといで　カレー粉　塩　人参を入れて炊く

③　炊きあがったら　ツナ缶を混ぜる

④　ラップに適量のせてにぎる

＊手につかないので　こどもでも上手に握ることができます。