ツナカレーおにぎり

カレーもツナも子ども達が大好きな食材です。

それが なんと!!

おむすびになりました。

子どもと一緒に おにぎり 作ってみませんか?

【ツナカレーのにぎり】

食材

米    1合

人参   1/4本

ツナ缶  30㌘

カレー粉 小さじ1

塩    小さじ1/3

作り方

① 人参は、細かくみじん切り

② 米をといで カレー粉 塩 人参を入れて炊く

③ 炊きあがったら ツナ缶を混ぜる

④ ラップに適量のせてにぎる

*手につかないので こどもでも上手に握ることができます。